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太极文化

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  • 练习杨氏府内派太极拳需掌握哪些

    练习杨氏府内派太极拳需掌握哪些?1、心静体松。所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不受外界干扰;所谓“体松”,可不是全身松懈疲塌,而是指在练拳时保持身体姿势正确的基
    发布时间:2020-03-12   点击次数:3

  • 太极养生文化的精髓是什么

    太极养生文化的精髓是什么?以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。一意一念,一举一动,随心所欲,都在自我控制之中,以达到养生、防身的效果。太极拳
    发布时间:2020-03-04   点击次数:7

  • 杨氏府内派太极拳要遵循哪些原则

    杨氏府内派太极拳要遵循哪些原则?1、每一个动作必须能够完全符合经典拳论和太极拳创立时的原理要求,即每招每式应具有太极阴阳之理,周身上下、手脚身背处处皆应虚实分明、虚中有实、实中有虚,虚
    发布时间:2020-02-27   点击次数:8

  • 太极养生文化有哪些锻炼的价值

    太极养生文化有哪些锻炼的价值?1、躯体:太极拳要求上身中正,上下一条线,“顶头悬,尾闾收”即百会穴与会阴穴在一条直线上。这样不但可使气血上下疏通,而且能避免未老先衰,低头猫腰,脊椎萎缩
    发布时间:2020-02-19   点击次数:8

  • 杨氏府内派太极拳的锻炼价值

    杨氏府内派太极拳的锻炼价值:1、躯体:太极拳要求上身中正,上下一条线,“顶头悬,尾闾收”即百会穴与会阴穴在一条直线上。这样不但可使气血上下疏通,而且能避免未老先衰,低头猫腰,脊椎萎缩等
    发布时间:2020-02-12   点击次数:14

  • 简述太极养生文化的基础

    简述太极养生文化的基础:导引术,是与吐纳术相生相伴的一种养生法。导引术的记载,最早始于秦汉,《黄帝内经》和《金匮要略》中,多处提到导引术对养生与治疗的功能。
    发布时间:2020-02-06   点击次数:10

  • 检查杨氏府内派太极拳架的标准

    检查杨氏府内派太极拳架的标准:1、虚灵顶劲:就是下颌微颔,头向上顶,意识上顶百会穴,神贯于顶,项部直立松竖。具体做法:头顶天,项松竖,眼睛平视,要有把脖子连同
    发布时间:2020-01-15   点击次数:27

  • 太极拳与太极操的区别

    太极拳与太极操的区别:太极拳培训班介绍太极拳之所以取名太极拳,是由于太极哲理是编撰太极拳的理论根据。太极拳如果只有外形的运动,而没有内形(太极)的支配,只能称
    发布时间:2020-01-09   点击次数:25

  • 杨氏府内派太极拳的本质

    杨氏府内派太极拳的本质:太极拳的本质是武术,其拳术不论大小动作,都有鲜明的技击含义,但它又不同于一般武术,它有丰富的文化内涵,特别是每式、每动,都要符合阴阳辩证法;它是优秀的健康术,但
    发布时间:2020-01-02   点击次数:26

  • ​练习太极拳的好处主要表现在哪几方面

    练习太极拳的好处主要表现在哪几方面?1、增加神经系统的灵敏性。练习杨氏府内派太极拳要心静意定,练拳时必先令大脑皮层休息(心静),将协调全身内外器官机能的任务,
    发布时间:2019-12-26   点击次数:30

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